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　　打开社交平台搜索“上门体育”，提供少儿体适能训练、中考体育辅导等服务的机构和教练比比皆是。“体育外卖来啦！教练上门带体育，家长免奔波，省心又省力。”一社交媒体上发布这样的广告语。不少网友很感兴趣，想进行详细咨询。山西晚报·山河+记者看到，这是一家体育俱乐部，发布了不少关于上门体育的上课内容，评论区也有孩子家长表示认可的留言。“太原运动训练硕士研究生，国家二级运动员，太原市内上门1对1体育私教。”该博主的网名就是以个人名字命名的，是一位个人教练。也有几名教练共建一个媒体账号，轮流承担教学任务的，价格从每小时150元至300元不等。

　　女生家长说，他们的体育能力都不怎么突出，根本辅导不了孩子。“而且，我们工作很忙，没时间接送她去培训班。偶然间刷到有‘上门体育’这一模式，便尝试着给她报了一节课，没想到效果很好。你看，现在我女儿看起来是不是很灵活？”家长满意地看着孩子说。女生轻盈地在橙色跨栏上方跳跃着，汗水顺着脸庞往下淌着，衣服也因汗水粘在身上。“教练，我还能再坚持一组。”女生一边扎着散落的头发一边说。“肩膀下沉，坚持住。”骈晨辰说，运动完做拉伸动作非常重要，很多人忽略了这一点。

　　“‘上门体育’的学生一般以初高中生居多，小学生占一小部分。有名4年级的小学生体重超标比较多，家长想让他锻炼一下。”萧正深说，这是他印象比较深刻的一名学员，一个月的时间瘦了20斤，跳绳也从1分钟不到100个达到160个，整个人就像脱胎换骨了一样。“孩子比以前开朗了很多，这是家长惊喜的地方。”萧正深说，像这样的学生很多，还有四肢不协调的变成体育课代表、对什么都打不起精神的变成眼里泛着光芒、对运动没什么兴趣的变成一周要主动打两次篮球的……

　　初一、二年级是男生发育的关键时期，五、六年级是女生发育的关键时期。教练强调，一定要抓住这个黄金时间。有名一年级的小男孩经过一个月的体育锻炼后，从135厘米长到140厘米。“有些家长很忙，不能陪伴孩子多参加户外活动，也会请我们上门服务，在小区里利用玩耍的时间就能高效地锻炼好身体。不仅仅是体育成绩的提升，很多孩子整个人的精气神儿都不一样了，做事非常积极。我上课特别关注孩子的情绪和眼神，如果他排斥，肯定不能很好接收到教练的指令。”萧正深说。